ポイントが多い日にうまく買い物しましょう

鉄玉子 使い方

鉄玉子の使い方としてはお湯をわかすときにやかんに入れるだけでかんたんです。
これだけでお湯の中に鉄がしっかり溶け出すといわれています。


それでも気をつけないといけないのはべたべたのままではさびてしうまうこと。
しっかり乾燥させるためには熱いうちにトングなどで挟んで取り出すのもいいかもですね。


あとはオリーブオイルなどの食用オイルで拭き取るのもいいそうです。
やかんだけでなくて料理をするときにお鍋に入れるというのもとてもいいのです。


ごはんをたくときなどに炊飯器に入れていらっしゃる方もいるようです。
入れるだけで鉄分補給の効果が現れるのでとてもいいしょうひんですよね。



鉄玉子