ポイントが多い日にうまく買い物しましょう

えごま油 使い方

えごま油の使い方としてスプーン一杯は食品にかける感じです。
サラダや味噌汁に入れることも推奨されています。


1日スプーン1杯なのでなにかの料理に入れるだけです。
スープでも野菜炒めでもなんでもいい感じ。


くせがない味わいなので料理の味を買えないのがいいですね。
これだけの習慣であれば多くの人が続きそうです。